Kreativitetsmetoden

Bli fri från blockeringar, bli trygg i ditt skapande och lyckas ännu bättre med dina mål.

Kreativitetsmetoden är en kurs och ett coachprogram i fem steg som hjälper dig att en gång för alla bli fri från kreativa blockeringar så att du med lätthet kan hitta och släppa fram din kreativitet och skaparglädje.

Det är en metod skapad utifrån egna erfarenheter, i arbetet som coach samt med kunskap hämtad från forskning och psykologin.

Syftet med Kreativitetsmetoden är att tillgängliggöra en metod som så många som möjligt kan använda sig av för att tydligt och enkelt hitta sina verktyg för att komma ur kreativa blockeringar.

Kreativitetsmetoden är för dig som:

är trött på att känna dig kreativt blockerad
drömmer om mer tid för dina kreativa projekt
vill komma igång med ett kreativt projekt men inte vet hur du ska göra
kört fast och inte kommer vidare
prokrastinerar men längtar efter att få ägna dig åt ditt projekt

En kurs för dig som längtar efter att hitta tillbaka till skaparglädjen helt enkelt. Vi jobbar på djupet och du får med dig massor av verktyg som du kan applicera på din kreativa process oavsett om du vill skriva, måla, dansa, sjunga eller göra något annat kreativt.

Det här ingår i kursen:

26 förinspelade lektioner som du kan se hur många gånger du vill, när du vill
5 pdf’er med reflektionsfrågor, tips och övningar
5 x 60 minuters personlig coaching av mig (tillsammans med de andra kursdeltagare) på Zoom
Gemensam Facebookgrupp, enbart för kursdeltagare, där du får del av en gemenskap och ännu mer tips och inspiration från mig
Lekfulla kreativitetsuppgifter som kickar igång skaparlusten och den prestationsfria lekfullheten
Personligt stöd av mig via röstchatt. Jag är med dig hela vägen.
Välkomstgåva

Det här får du:

Ökad förståelse om hur din kreativitet fungerar
Insikter om vilka utmaningar och kreativa blockeringar du har
Verktyg som tar dig förbi dina kreativa blockeringar
Ökat kreativt mod
Mer skaparglädje
Förmågan att stötta dig själv när det känns utmanande
Konkreta verktyg för att hantera din inre kritiker
Kunskap om vad du behöver göra för att hålla din kreativa gnista igång, även efter kursens avslut
Gemenskap med andra kreativa personer
En tydlig och personligt anpassad plan för hur just du vill fortsätta leva i din kreativitet även efter kursens avslut
Personlig stöttning av mig som din coach och kreativa vän

Boka här

Kreativitetsmetodens fem steg

1: Förstå din kreativitet

Du lär dig den kreativa processens fyra grundsteg och hur den kreativa processen fungerar generellt. Detta skapar en förståelse för var någonstans du brukar köra fast. När du ser var i den kreativa processen du kör fast eller upplever en blockering blir det också tydligt vad som orsakar blockeringen. Dessa insikter ger dig nycklar för att ta dig vidare.

2: Förstå dina kreativa blockeringar

I detta steg får du lära känna de tankar som utgör din “inre kritiker” som hämmar dig, ibland utan att du ens lägger märke till det, för att du är så van vid dessa tankar. Inte sällan är det den rösten du identifierar som ditt “jag” vilket också ger den en oerhörd makt. Helt i onödan. Genom att lära känna din inre kritiker kan du lära dig att hantera den.

3: Självmedkänsla som superkraft

Du får lära dig vad självmedkänsla innebär, hur du kan öva upp den till att bli din nya superkraft samt hur du konkret använder självmedkänslan i din vardag. Med en självmedkännande inre röst kan du balansera upp den inre kritikern och öppna upp för mer inspiration, motivation och kreativitet.

4: Hitta och behåll din inspiration och motivation

Du får lära dig vad inspiration egentligen är, lära känna hur din inspiration fungerar, vad du kan göra för att hitta och bibehålla den samt vad du behöver göra för att hålla den kreativa motivationen uppe. Detta ger dig kraft att med lätthet vara i ständig kontakt med din kreativitet. Detta är en förutsättning för att skapa och bibehålla rutiner för det som är viktigt för dig.

5: Fri tillgång till din kreativitet

När du lärt dig hantera din inre kritiker, utvecklat en inre självmedkännande röst samt vet hur du får access till din inspiration och motivation så vill du bibehålla momentum: att ha full tillgång till din kreativitet. Alltid. I detta sista steg får du lära dig att skapa dina ramar och rutiner för hur du ska kunna vara kvar i din kreativitet - samtidigt som vardagen och livet rullar på.

Boka Kreativitetsmetoden

Nästa kursstart 5 april 2024.

Vid kursstart får du tillgång till den första modulen och dess videolektioner samt uppgifter, och vi har en första träff på Zoom där vi säger hej och startar igång kursen. Denna träff är endast 30 minuter.

Från och med den 5 april får du även en inbjudan till röstchatt med mig via Voxer. Där kan du och jag skicka röstmeddelanden till varandra enskilt, eller till hela gruppen.

Därefter ses vi ytterligare fem fredagar kl 12:00 i en timme, där du får möjlighet att bolla veckans uppgifter, tankar och frågor.

Alla träffar, förutom den första, pågår i en timme och spelas in för den som missar något tillfälle och vill titta i efterhand.

Vi har en gemensam sluten Facebookgrupp där du har tillgång till de andra kursdeltagarna och mig i hela sex veckor.

Ord pris: 18 815 kr inkl. moms för privatpersoner
(exkl. moms för företag).

Just nu: 6 995 kr

Delbetalning är möjligt, säg bara till.